中国妇女报全媒体记者强洪

成亚平 石峻

9月16日下午,为加强社会心理服务体系建设,全面提升基层妇女健康管理水平,培育自尊自信,理性平和,积极向上的社会心态。武汉市硚口区韩家墩街妇联,特邀武汉婚姻家庭研究会国家二级心理咨询师李革美,陈预,在社区妇女之家为辖区四新社区的妇女干部举办了新学期开学后的一场别开生面的“心理知识进社区,身心健康伴我行”直播心理健康知识教育活动。

活动现场,老师从简单的心理学概念入手,讲解了1990年世界卫生组织提出的健康概念即:身躯健康,心理健康,社会适应良好,道德健康等四个方面内涵,而不仅仅是没有疾病和不虚弱,并通过大家一起做体验活动,引导大家初步认识了解心理学上的ABC理论。

通过互动式体验,让大家了解到,作为一名妇联工作者,一方面要善于调整自身情绪,用“拥抱”态度来管理情绪;另一方面要运用心理学知识在工作中,运用到对复杂事件纠纷处理,更合理地对事件进行输导而不是压制;同时对生活实际中出现的常见心理障碍情绪如抑郁,焦虑等人群,要多关心,运用多种形式,让需要帮助的人,尽快从不健康心态情绪中走出,可采用运动疗法,多给予疗法,发挥个体的特点与爱好,让其更多参与社会生活,在为社会服务中获得价值认可。

在教学活动中,大家对心理健康知识,特别是情绪管理理论在实际社会生活中的作用有了更深认识。社区工作者们都认识到“勇于接纳邪拥抱负面情绪”是战胜困难的有效方法之一。

此次“心灵之旅”的互动教学直播活动,受到辖区广大妇女工作者的热烈欢迎,辖区11个社区妇联工作者等相关人员近30人参与现场互动教学。据不完全统计,当天有近万人次网民通过网络直播观看此次互动教学。